温活
日常的に腹巻きや靴下、湯たんぽなど身体を温めるものを利用して、体温を上げるのを習慣づけようとする取り組みを温活といいます。家庭で気軽にできるものもあれば、よもぎ蒸しのようにサロンでしか利用できない方法の温活もあります。
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